يعاني معظمنا من نقص في أحد المغذيات لكن نادراً ما ندرك أن نظامنا الغذائي يفتقر إلى هذا العنصر. هناك دلائل واضحة تظهر على الجسم يمكنك فك شفرتها واختبار مدى نقص هذه الفيتامينات....

اعتذر فرع شركة ماكدونالدز في اليابان لزبائنه عن تلوث قطع الدجاج “تشيكن ناغيتس″ والبطاطا المقلية. وفي مؤتمر صحفي قال المسؤول التنفيذي تاكيهيرو أوكي في شركة ماكدونالدز “كانت ....

يعتبر التمر من أهم المواد الغذائية المكتملة العناصر إذ يحتوي على الفيتامينات والبروتينات الأساسية كما أنه غني بمختلف المعادن مثل: البوتاسيوم، المغانسيوم ، الحديد، النحاس، الفوسفور وحتى ....

يعتبر زيارة الشخص البالغ إلى الحمام حتى 7 مرات في اليوم أمر طبيعي، لكن ان لاحظت تكرار زيارتك لدورة المياه 10 أو 20 أو حتى 30 مرة في اليوم، فعندئذ ربما تعاني من إحدى حالتين "التهاب المثانة الخلالي" .....

يمتلئ نمط الحياة اليوم بالمواعيد، وعدم الأمان الوظيفي، والإحباطات الصغيرة ما يسبب زيادة مستويات التوتر. عندما يصبح الإجهاد والتوتر جزءاً من نمط الحياة تزداد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين،....

هل تساءلت يوماً أين تذهب الدهون عند انقاص وزنك؟ قد تثير الاجابة استغرابك، فقد وجد العلماء أننا في الواقع نخرجها عن طريق الزفير. وهذا يعارض الاعتقاد الخاطئ الأكثر شيوعاً بين الأطباء وأخصائيي التغذية...