دليل ماسة
أكثر الروابط استخداما
وجدت دراسة جديدة أن الرجال الذين يمارسون الرياضة مع ذكور آخرين يخسرون ما معدله 3 كيلوغرامات أكثر مما يمارسونها برفقة نساء.
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن باحثين في جامعة ليدز متروبوليتان البريطانية وجدوا أن الرجال الذين يذهبون إلى صفوف رياضية خاصة بالتنحيف يخسرون وزناً أكثر مرتين في غياب النساء.
وتبيّن أن الرجال الذين تابعوا جلسات التنحيف الرياضية في قاعات خالية من النساء خسروا ما معدله 3 كيلوغرامات إضافية من الوزن على مدى 12 أسبوعاً مقارنة بمن مارسوا الرياضة في قاعات الرياضة التقليدية المختلطة مع النساء.
وقال الباحثون إن الرجال ربّما يخجلون بشأن مناقشة مسألة أجسامهم البدينة أمام النساء، لكنهم يشعرون بأمان أكبر في البيئة الخالية من النساء وتزداد روحهم التنافسية قوة.
وتابع الباحثون في دراستهم 62 رجلاً يعانون من الوزن الزائد يحضرون جلسات أسبوعية لضبط الوزن، لكن من دون نساء.
وقد حضر قرابة ثلثي الرجال كامل الجلسات وخسر 77% منهم على الأقل 5% من وزنهم.
وعزا الباحث ستيفن روبرستون النتائج إلى روح الصداقة الحميمة وشعور الشخص بأنه جزء من فريق.
اكتب تعليق
كل الحقول التي عليها علامة (*) مطلوبة