دليل ماسة
أكثر الروابط استخداما
قلة النوم تسبب الصداع النصفي
حذرت دراسة طبية حديثة من أن عدم أخذ قسط كافٍ من النوم يسهم بشكل كبير في إثارة نشاط عدد من البروتينات المسؤولة عن حدوث الصداع النصفي الذي يعاني منه الكثيرون
وأوضحت التجارب الاولية التي أجريت على فئران التجارب التي تم حرمانها من النوم زيادة إفراز المخ لعدد كبير من البروتينات التي لها علاقة بإثارة الاصابة بالصداع النصفي مقارنة بالفئران التي تلقت قسطا كبيرا من النوم
ونصحت الدراسة بألا تقل عدد ساعات النوم يوميا عن سبع ساعات ليحصل جسم الانسان على ما يكفيه لتجديد خلاياه دون الاخلال بوظائفه الحيوية
اكتب تعليق
كل الحقول التي عليها علامة (*) مطلوبة