دليل ماسة
أكثر الروابط استخداما
الرياضة والتأمل يخففان من خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي
ذكر موقع "هلث داي نيوز" الأميركي أن "باحثين وجدوا من خلال دراستهم التي شملت 149 راشداً بعمر يزيد عن 50 عاماً، أن الذين يشاركون في تمارين يومية روتينية يصابون أقل بعدوى الجهاز التنفسي ويغيبون بشكل أقل عن أعمالهم"، لافتين إلى ان "الذين يمارسون التأمّل، هم أيضاً أكثر حماية ضد المرض".
وأشار الباحث المسؤول عن الدراسة إلى أن "النتائج ملحوظة، فلقد وجدنا تراجعاً بين 40 إلى 50% في عدوى الجهاز التنفسي".
المصدر :
الماسة السورية
اكتب تعليق
كل الحقول التي عليها علامة (*) مطلوبة