دليل ماسة
أكثر الروابط استخداما
أهم الأطعمة والتوصيات الغذائية لمرضى الكلى
تلعب الكلى السليمة دوراً هاماً في إزالة النفايات الناتجة عن الطعام الذي نتناوله، فهي المسؤولة عن التخلص من اليوريا ومخلفات البروتين جنباً إلى جنب مع المعادن مثل البوتاسيوم والصوديوم والفسفور. تلعب الكلى السليمة ...
شخصي جداً - تعبتَ لأنكَ لستَ قادراً أن تكون Morning Person؟
يتذمّر عدد كبير من الناس، من الاستيقاظ باكراً والاضطرار الى التركيز منذ ساعات الصباح الأولى. هؤلاء يفضّلون فترات ما بعد الظهر والمساء للقيام بواجباتهم، لأن نشاطهم يكون حينها في ذروته. وفي حين ينزعج معظم هؤلاء من وضعهم ويسعون الى التغيير ....
أثرى أثرياء العالم ينصح بالعمل 3 أيام أسبوعيا فقط
اقترح الملياردير المكسيكي، كارلوس سليم، تقليص أيام العمل إلى 3 فقط في الأسبوع، لكن على ترتفع ساعات العمل إلى 11 ساعة يوميا، بجانب رفع سن التقاعد إلى سن السبعين. وجاءت نصيحة اثرى اثرياء ....
الجزر قد يساعد في شفاء بعض حالات العمى
التنكس البقعي المرتبط بتقدم العمر من أمراض العين الأكثر شيوعا ويؤدي إلى فقدان البصر بشكل تدريجي بسبب تلف الشبكية. ورغم صعوبة علاجه فإن دراسة حديثة تؤكد إمكانية علاجه عبر الاعتماد على بعض المواد الغذائية. ويُعد ضعف البصر...
هذه هي المأكولات التي لا تسبب السمنة
تُعدّ السمنة (Obesity) من أهم أمراض العصر المنتشرة بكثرة بين جيل شباب اليوم. وتبقى السمنة مسألة بسيطة إلى حين تسبّبها بحدوث العديد من الأمراض مثل أمراض القلب وضغط الدم المرتفع والجلطة الدموية....
لا تقُل عنها نادرة أو غريبة، فقد تكون مصاباً بها!
البيكا أو الرغبة في أكل ما لا يؤكل: هو إضطراب سلوكي يترجم برغبة قوية تنتاب المريض بأكل أشياء غريبة كالأقلام، الصابون، الأكياس البلاستيك، الحجار الصغيرة... طبعاً، النتائج مضرّة بالصحة....
