المغنيسيوم هو معدن يستخدمه كل عضو من أعضاء الجسم خصوصًا القلب والعضلات والكلى. وفي حال كنتم تعانون من تعبٍ غير مبرر أو ضعفٍ جسدي أو عدم انتظام في ضربات القلب....

العرقسوس من المشروبات الرمضانية المرطّبة والمحبّبة، التي لا يستغرق تحضيرها كثيراً من الوقت. في هذا السياق، تشير اختصاصية التغذية ناتالي دجابريان في حديث لـ"النهار" إلى أنَّ "أبرز مكونات...

لمحبّي القنّبيط (القرنبيط) والبروكولي نقدّم هذه السلطة سريعة التحضير والغنية بالفوسفور والمعادن والفيتامينات. المقادير - حبة قنّبيط متوسطة الحجم...

كثير من السيدات يستخدمن مكعبات مرقة الدجاج في إعداد الكثير من أصناف الطعام لإعطائها نكهة ومذاقا مختلفا، ولكن أثبتت الكثير من...

الزنجبيل نبات قديم ومنتشر في أوروبا بكثرة وله فوائد كثيرة جدًا كما أنه يعالج الكثير من الأمراض، وإليكم بعد الأمراض والأعراض ا...

إذا كنت تعتقد أن الإفراط في تناول الطعام وعدم ممارسة الرياضة هما السبب الوحيد لزيادة محيط الخصر لا تستسلم لهذه القناعة، هناك ...