الفواكه هي أفضل الأغذية التي يمكن أن تستمتع بها طوال فصل الصيف، لما لها من فوائد عديدة، لذا يوصي الأطباء بضرورة تناولها ما لا يقل عن مرتين في الأسبوع. ويشير استشاريوا التغذية العلاجية إلى أن الفواكه هي أفضل الوسائل لتنظيف وتطهير ...

يعانى أغلب الناس من مشكلة البلغم خاصة المدخنين طوال الوقت، والتي تتسبب في حرمانهم من الراحة، يقدم لك المتخصصون في الأعشاب، 3 وصفات طبيعية تخلصك من مشكلة البلغم نهائيا. ...

أشارت نتائج دراسة جرت في إيطاليا إلى أن زيت الزيتون البكر الخالص قد يخفض من مستويات السكر والكوليسترول الضار في الدم بالمقارنة بمصادر الدهون الأخرى. وقال الباحثون - في تقرير وزعته رويتر - إن ذلك قد يفسر ارتباط وجبات منطقة حوض ...

ورق الألمونيوم أو القصدير لا تستغني عنه الكثير من السيدات في مطبخهن، إذ يستخدمنه في طهي الطعام وتسخينه أحياناً، دون أن إدراك المخاطر الصحية التي يسببها سوء الاستخدام. ورق الألمونيوم له وجهان أحدهما لامع وتوضع فيه الأطعمة الساخنة والآخر غير لامع توضع ...

ظلت المشروبات الغازية وخاصة كوكاكولا المشروب الأول في العالم لسنوات عديدة، لكن مع انتشار أمراض السمنة والقلب والشرايين وضغط الدم، توصل العلماء إلى أن المشروبات الغازية مضرة بالصحة. ومع سهولة الوصول إلى المعلومة...

يعتقد البعض أن تناول مكملات الفيتامنات المتعددة حل يعوّض نقص التغذية الجيدة، لكن ذلك ليس صحيحاً، بدلاً من البحث عن المكملات الغنية بالمغذيات يمكنك الاستمتاع بهذه الأطعمة الشهية، وتزويد جسمك باحتياجاته بطرق طبيعية. الحديد. يحتاج الجسم حوالي ...