7خطوات تجعل رئتيك نظيفتين في 3 أيام

يعاني الكثيرون من مشاكل الرئة، حتى لو لم يكونوا من المدخنين، بل إن بعض غير المدخنين تكون الرئة عندهم في حال أسوأ من آخرين دخنوا لنحو 40 عاما، بحسب موقع "هيلثي فود ستار"، الذي يؤكد حاجة النوعين إلى تنظيف الرئة...

  • 2015-04-11
  • 18585

ريجيم الموز للتخسيس...خالي من التوتر والحرمان

ريجيم الموز للتخسيس من أسهل الريجيمات ، وهذا الريجيم قد نشأ فى اليابان عام 2008 حيث قامت به امرأة يابانية وأعطى نتائج طيبة فى فقدانها لوزنها ، وسرعان مااكتسب شعبية وشهرة كبيرة لما فى هذا النظام من سهولة ومرونة ولذلك نحن ننصحك اليوم بتجريب هذا ...

  • 2015-04-10
  • 17325

ما الذي تقوله فصيلة دمك عنك؟

هناك عوامل كثيرة تؤثر على الشخصية منها البيئة الاجتماعية والمحيط الذي يعيش فيه الإنسان وضغوط الحياة اليومية والمسؤوليات والبيئة. فما الذي تقوله كل فصيلة دم عن شخصية الإنسان؟ ثمة 4 مجموعات مختلفة...

  • 2015-04-10
  • 19967

مأكولات لا تتناولونها سوياً!

يتطلّب كلّ نوعٍ من المأكولات طريقة خاصة لهضمها داخل الجهاز الهضمي ويسبّب خلط مأكولاتٍ مع ‏بعضها البعض الانزعاج إلى المعدة والشعور بالتخمة...

  • 2015-04-08
  • 17024

مخاطر كارثية لترك "هاتفك" بجوارك أثناء النوم

كشفت آخر الإحصائيات أن ما يقرب من 44.8% من أصحاب الهواتف المحمولة يتركون هواتفهم على مخادعهم، وهم لا يدرون بكمية الكوارث التي يسببها وضع المحمول بجوارك....

  • 2015-04-08
  • 17252

المشي لمدة 15 دقيقة يقلل الشهية للطعام

كشفت دراسة علمية حديثة أن المشي لمدة 15 دقيقة يمكن أن يساعد من يعانون من زيادة الوزن في تقليل الرغبة الشديدة لتناول السعرات الحرارية العالية والوجبات الخفيفة المحتوية ...

  • 2015-04-06
  • 19721