يُعرف عن الموز أنه غنيّ بالمغذيات والبوتاسيوم ويحتوي على نسبةٍ قليلةٍ من الصوديوم وهذا من شأنه أن ‏يفيد الجسم والصحّة. وتُعتبر هذه الفاكهة جيّدة ومفيدة للجميع بشكلٍ عام بخاصةٍ للذين يعانون من السكري، ‏أمراض في القلب أو السرطان...

اكتشف باحثون من معهد ومستشفى مونتريال للأعصاب أنّ حجم الدماغ يختلف خلال اليوم. نشرت هذه الدراسة في الثامن من حزيران في المجلّة العلمية NeuroImage وهي تفيد أنّ حجم الدماغ يكون كبيراً في الصباح، وينخفض حجمه خلال اليوم....

لكل من يرغب في تناول حبوب زيت السمك من أجل تحسين الصحة العامة ومقاومة الأمراض، لعله يقرأ قبل ذلك النشرة التي أصدرتها جمعية المعاهد الوطنية للصحة الأمريكية، والتي تتحدث عن مدى صحة فوائد زيت السمك والجدل العلمي حولها...

بذر الكتان وسيلة لتطهير الأمعاء وتسريع عملية الهضم، لكنه أيضا من أكثر الأغذية النباتية المحتوية على مركبات الليغنان،والليغنان مركبات كيميائية موجودة بشكل طبيعي في النباتات، وهي مواد نباتية ثانوية لها تأثير يشبه تأثير ...

اكتشـف الريحان منذ أكثر من 7000 سـنة، والريحان نبات خفيف المحمل طيب الرائحة يستخدم كغذاء ودواء وعطر، الموطن الأصلي له الهند ويسمى بالعشبة الملكية، اكتشـف الريحان منذ أكثر من 7000 سـنة، والريحان نبات خفيف المحمل طيب الرائحة...

نعرض مجموعة من الأطعمة التى تساهم فى تنظيف الكبد والحفاظ على سلامته وتخلصه من السموم، ونعرض فى تقرير مبسط افضل 7 أنواع من الطعام تقوم بتنظيف الكبد بكفاءة وفاعلية. 1- الشاى الأخضر يحتوى ...