من أكبر الأخطاء التي يرتكبها من يحاولون فقدان الوزن الزائد أنهم يفترضون أن الأمر يتطلب تغيير نمط حياتهم بالكامل، فيسجلون في صالة رياضية، ويغيّرون نظامهم الغذائي بالكامل، وهي خيارات صحية رائعة لكن من الصعب التمسك بها لفترة طويلة...

تعد أمراض القلب والشرايين من أسباب الوفاة الأولى في العالم وبخاصة في البلدان العربية. وتعمل الشرايين بشكل أفضل عندما تكون خالية الدهون التي تعطل جريان الدم. وأفضل طريق لمنع حدوث تضييق...

تؤثر مشاهدة الأطفال للتلفزيون وألعاب الفيديو في الصغر على وظائف الدماغ لديهم، وتجعلهم غير قادرين على حل المشكلات. هذا ما توصلت إليه دراسة كندية حديثة. وأفادت الدراسة بأن كثرة مشاهدة الأطفال للتلفزيون وألعاب الفيديو في...

أفادت موقع الوكالة الوطنية للأنباء "ل بي سي" عن وسيلة جديدة لنقل الشاورما في لبنان. الموقع أفاد ..كما ترون في هذه الصورة، نقل "شيش" الشاورما أصبح في أسفل لائحة هواجس هذا الرجل الذي وجد المكان الأنسب لتثبيته...

يُعرف عن الموز أنه غنيّ بالمغذيات والبوتاسيوم ويحتوي على نسبةٍ قليلةٍ من الصوديوم وهذا من شأنه أن ‏يفيد الجسم والصحّة. وتُعتبر هذه الفاكهة جيّدة ومفيدة للجميع بشكلٍ عام بخاصةٍ للذين يعانون من السكري، ‏أمراض في القلب أو السرطان...

اكتشف باحثون من معهد ومستشفى مونتريال للأعصاب أنّ حجم الدماغ يختلف خلال اليوم. نشرت هذه الدراسة في الثامن من حزيران في المجلّة العلمية NeuroImage وهي تفيد أنّ حجم الدماغ يكون كبيراً في الصباح، وينخفض حجمه خلال اليوم....