من يرغب في خسارة الوزن يمتنع أولاً عن تناول الدهون. إلاّ أنّ نتائج دراسة قام بها باحثون من الـ Women's Hospital وجامعة هارفرد نشرت في....

يحتوي الفول السّوداني على مواد غذائيّة وفيتامينات تعود بمنافع كثيرة على الصّحة وتحمي من عدد من الأمراض. خسارة الوزن يحتوي الفول السّوداني ع...

لذيذ برائحة زكية وباستخدامات متعدّدة في المطبخ، إنّه الزعتر! ولقد تمّ استخدام الزعتر لعدة قرون، ليس فقط كعشبة للأكل ولكن لأغراض طبية أيضاً...

تتنوع مشاهد الكوابيس بين التعرض للقتل أو المطاردة أو مواجهة حيوان مفترس. ويرى الخبراء في هذا المجال أن بوسع ...

لتحافظوا على صحّة عظامكم ومتانتها عليكم أن تشربوا يومياً 3 أكواب من الشاي لأنّه يخفّض خطر الإصابة بكسور العظام. الشاي الأسود يحتوي على مواد كيميائيّة تسمى الفلافونويد التي تمنع هشاشة العظام ويرتبط ذلك أيضاً بخفض خطر الإصابة بالسرطان وأمراض ...

كشف العلماء الأمريكيون النقاب عن السبب الرئيسي لزيادة وزن الإنسان. واتضح أن السمنة ناجمة عن تنويعه طعامه. فقد أجرى علماء في جامعة تكساس ومدرسة فريدمان للعلم والسياسة لدى جامعة تكساس دراسة مشتركة توصلوا من خلالها إلى استنتاج مفاده...