الليمون الحامض غني بالفوائد الصحية وهو مصدر غني جداً بالفيتامين C.. إنه يمنحكم أيضاً البوتاسيوم والمغنيزيوم.. لكن هناك خطأ يرتكبه كل الناس عندما يرمون قشر الليمون الحامض، فقشر الحامض هو الجزء الذي يحتوي على مغذيات...

لا تخلو قشور الرمان من العديد من الفوائد الصحية، بخاصة أن شرب عصير الرمان أو مغلي القشور يعمل على الوقاية من أي حساسية تجاه تأكسد الكولسترول الضار في الجسم، وتخفيض معدلات الحمض الشحمي في الدم والذي يعرف باسم ” نيفا ” وتعالج القشور...

وفقا لدراسة طبية جديد نشرت في مجلة JAMA Internal Medicine، يرفع تناول كميات كبيرة من البروتين الحيواني مثل اللحم الأحمر وما يشبهه من نسبة الناس الذي يدهمهم الموت باكراً. فقد قام خبراء...

حذّرت دراسة فنلندية حديثة من أن الأشخاص الذين يعانون من التهابات اللثة ونزيف الأسنان هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب. نصح الباحثون بجامعة هلسنكي الفنلندية الأشخاص بضرورة فحص الأسنان باستمرار ...

نعلم جيدا أن الطعام الذي نتناوله يؤثر بشكل كبير على صحة الجسم والدماغ ولكن يغفل الكثيرون مدى تأثير نظامنا الغذائي على المزاج العام في بعض الأحيان. ووفقا للطبيب النفسي درو رمزي، غالبا ما يكون لنقص التغذية الكاملة ...

من يريد أن يحمي نفسه من الحشرات، عليه أن يفهم كيف تختار ضحاياها. فالاعتقاد بأن الضوء هو ما يجذبها، يعتبر اعتقادا خاطئا. هناك أمور أخرى تجعل من البشر هدفا محببا لها. إليك بعض النصائح كي تخلص نفسك من لسع الحشرات. أثبتت دراسة ...