نعلم جيدا أن الطعام الذي نتناوله يؤثر بشكل كبير على صحة الجسم والدماغ ولكن يغفل الكثيرون مدى تأثير نظامنا الغذائي على المزاج العام في بعض الأحيان. ووفقا للطبيب النفسي درو رمزي، غالبا ما يكون لنقص التغذية الكاملة ...

من يريد أن يحمي نفسه من الحشرات، عليه أن يفهم كيف تختار ضحاياها. فالاعتقاد بأن الضوء هو ما يجذبها، يعتبر اعتقادا خاطئا. هناك أمور أخرى تجعل من البشر هدفا محببا لها. إليك بعض النصائح كي تخلص نفسك من لسع الحشرات. أثبتت دراسة ...

حذرت هيئة الأرصاد الجوية من رطوبة عالية على الساحل الشرقي للمتوسط مع حرارة تقارب 45°مئوية، وجفاف في الداخل وعلى المرتفعات مع درجات أعلى من المعدل، إضافة لتكون ضباب على الهضاب ليلا. ومن المعروف ...

الأشخاص الذين يتناولون اللحوم الحمراء بكثرة هم أكثر عرضة بنسبة 40 في المائة للإصابة بالفشل الكلوي، مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون كميات أقل، حسب دراسة حديثة. أما الدجاج والأسماك والبيض أو الخضار فلها تأثير آخر. تشير دراسة حديثة...

تروج بعض شركات الأغذية أفكارًا عن منتجاتها كما لو كانت وسيلة مثلى لاتباع الحمية وخسارة الوزن، لكن خبراء في علم التغذية يرون أنها لا تقل خطرًا عن باقي الوجبات السريعة، إذ تتضمن نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون والسكريات....

لا تقتصر أهمية الملح على أنه يُضفي مذاقاً للطعام فحسب، بل إنه يتمتع أيضاً بأهمية كبيرة للصحة، مثل ضبط محتوى الماء بالجسم، بشرط تناول ...