دليل ماسة
أكثر الروابط استخداما
أثبتت بحوث أجريت مؤخرا وجود صلة وثيقة بين استخدام الكمبيوتر والهاتف ليلا وتراكم الدهون في منطقة البطن.
وذكر موقع قناة روسيا اليوم أن الدراسة بينت أن الضوء المنبعث ليلا من شاشات الكمبيوتر والهاتف يؤدي إلى زيادة الرغبة في تناول الطعام بعد مضى 15 دقيقة من البدء في استخدام الجهاز ويظل الإحساس مستمرا حتى بعد الانتهاء من تناول وجبة غذائية.
وأجريت الدراسة على عشرة أفراد بالغين لمدة أربع ليال متتالية تعرضوا فيها لضوء شاشات الهاتف والكمبيوتر لفترات طويلة ليلا وعززت النتائج الارتباط الوثيق بين الضوء المنبعث من هذه الأجهزة والإحساس بالجوع والأرق.
اكتب تعليق
كل الحقول التي عليها علامة (*) مطلوبة