دليل ماسة
أكثر الروابط استخداما
التأمل يحسن أداء الدماغ وجهاز المناعة
وجددت أدلة تفيد بأن التأمل له تأثير بيولوجي على الجسم. واستنتجت دراسة أجريت مؤخراً أن التأمل يحسن من الوضع الصحي لمواقع في الدماغ وجهاز المناعة. فهي طريقة معالجة وفعالة. ومن المعروف أن التأمل يعتبر من الممارسات الروحية والدينية الموغلة في القدم وبشكل رئيسي خصوصا في الشرق كالصين والهند وغيرها من البلدان . لكن التأمل وممارساته المختلفة بدأت تنتشر على نطاق أوسع في العالم بوصفها أحدى وصفات التقليل من درجة الضغط النفسي والبدني ووسيلة لتقليص أو تخفيف الآلام الناتجة من الأمراض على تنوعها
اكتب تعليق
كل الحقول التي عليها علامة (*) مطلوبة