دليل ماسة
أكثر الروابط استخداما
غالباً ما يكون ثمة أسباب عدة لنحافة الوجه خصوصاً عند النساء، أبرزها:
- العامل الوراثي،
- الإرهاق الشديد،
- قلّة النوم،
- عدم إتباع نظام صحي متوازن.
ولكن هناك أيضاً حلول "طبيعية" يمكن أخذها في الإعتبار للحصول على نتائج فعّالة، منها:
- إجراء عملية تقشير للبشرة لإزالة الجلد الميت كل فترة.
- يمكنك أيضاً إستخدام الزيوت الطبيعية لترطيب البشرة، مثل زيت السمسم وزيت الزيتون.
- غذي نفسك بالشكل الصحيح لكي لا يبدو التعب على وجهك أو جسمك، وذلك من خلال تناول الخضروات والفواكه الطازجة الغنية بالفيتامينات والبروتينات والمعادن.
- يمكن زيادة العسل، وخميرة البيرة واللبن إلى الطعام لتسمين الوجه قليلاً.
- النوم 7 ساعات على الأقل مهم جداً لكي تحمي وجهك من النحافة الزائدة.
- إستخدمي الكريم المرطّب يومياً، واختاري النوع الغني بالفيتامينات التي تدخل إلى مسام البشرة العميقة وتغذّيها.
اكتب تعليق
كل الحقول التي عليها علامة (*) مطلوبة