من أكبر الأخطاء التي يرتكبها من يحاولون فقدان الوزن الزائد أنهم يفترضون أن الأمر يتطلب تغيير نمط حياتهم بالكامل، فيسجلون في صالة رياضية، ويغيّرون نظامهم الغذائي بالكامل...

من المفضل الابتعاد عن بعض الأطعمة قبل الخلود إلى النوم، للوقاية من الشعور بالقلق والاستيقاظ طوال الليل، وذلك بدلاً من النوم بشكل عميق والاستيقاظ بمزاج جيد. وفي حديث مع اختصاصية ...

عند الإصابة بأمراض الكلى يكون قد فات الأوان، حيث لا تستطيع جهود تحسين الطعام والنظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية إنقاذ الكلى من التلف، ويصبح على المريض القيام بغسيل ...

عرف في الأوساط العلمية أن مادة "السكرين" التي تتواجد في المشروبات المخصصة للراغبين بخفض الوزن أو لمرضى السكر وجه لها دائماً الاتهام بأنها من أسباب الإصابة بالسرطان، براءة سكر ...

نسمع كثيراً بأشخاصٍ يتناولون الثوم في الصباح الباكر وعلى معدةٍ فارغة باعتبار أنّ هذه العادة فعّالة في الوقاية من أمراضٍ عدّة ومعالجة أمراض أخرى. وقد أظهرت دراسات كثيرة أجريت على خصائص ...

زعمت سيدة أمريكية بأنها أعطيت خمس سنوات لتعيش بعد إصابتها بالشرطان، لكنها تمكنت من هزم أعتى وأخطر أنواع السرطان بأكل الاناناس ...