ضغط العمل والروتين اليومي قد يجبر الإنسان على تناول أطعمة ذات سعرات حرارية عالية. هذا وعدم الحركة يؤديان إلى السمنة. فكيف تتغلب على مغريات تلك الأطعمة وتعيد رشاقة جسمك المفقودة؟...

وفقا لإحصائيات منظمة الصحة العالمية يعانى حوالي 2 % من البالغين (فوق سن 40 سنة) من مرض Glaucoma على مستوى العالم، وانتشار المرض يأخذ بالازدياد مع تقدم السن ليبلغ 10 % من الناس فوق....

لعصارة أوراق الزيتون فائدة عظيمة في الوقاية من العديد من الأمراض وحتى في علاجها، لأنها تحتوي على مضادات أكسدة قوية ومضادات حيوية ولها تأثير مضاد لنشاط الفيروسات والفطريات والطفيليات،...

كشف الموقع الطبي الأميركي "Health"، المتخصص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، أن هناك مزيجا مذهلاً يقضي على البكتيريا الموجودة في الأمعاء ويطهرها، يسهل تحضيره في المنزل. ولتحضير هذا المزيج...

تحظى زبدة الفول السوداني بشعبية كبيرة، لا سيما في الولايات المتحدة الأمريكية، كما تستعمل زبدة الفول السوداني في المطبخ الآسيوي وتعد أحد عناصره الأساس لتحضير الصلصات وأطباق الخضار. أما شهرتها فتبقى محدودة في سائر أنحاء ...

يسعى الكثيرون إلى تخفيف وزنهم بتناول المأكولات الصحية وممارسة الرياضة، ورغم ذلك لا ينقص وزنهم. السبب هو الأغذية التي يتناولونها. فبالرغم من أنها معروفة بأنها صحية، إلا أنها...