دليل ماسة
أكثر الروابط استخداما
استطاع آلان أوتس (55 عاما) تحقيق معجزة بعد أن تمكن من فقدان 120 كيلوغراماً خلال 18 شهراً وانخفض.jpg)
وزنه من 209 كيلوغرامات و500 غرام إلى 88 كيلوغراماً و900 غرام خلال 18 شهراً فقط! والسبب الرئيسي للزيادة المفرطة في وزنه تعود إلى تناوله كميات كبيرة من الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة والبطاطا والأطعمة المقلية.
وكانت زوجته هيلين دائماً ما تسخر منه وتتهكم على جسمه الضخم ووزنه الثقيل، وتشبهه بالشخصية الشهيرة ذات الوزن الضخم "Jabbathe Hutt" التي تم عرضها في الفيلم "Star Wars" في عام 1977، وهو ما ولد عنده دوافع قوية وإرادة حديدية، وصمم على فقدان الوزن، كما أنه كان يعاني من مشكلات صحية ومضاعفات مرضية عديدة بسبب سمنته وكان يخضع للعلاج بواسطة الأوكسجين لمدة 15 ساعة باليوم لتعزيز عملية التنفس لديه. وكان طبيبه الخاص عرض عليه الخضوع لعملية جراحية لتدبيس المعدة وتصغير حجمها، ولكنه رفض لأنها حل على المدى القصير فقط، وفضل أن يعتمد الأمر على إرادته ودوافعه الداخلية، ولذا التحق فى عام 2012 بمركز التخسيس الشهير "Slimming World" واتبع حمية غذائية مشددة، وركز بشكل أساسي على ممارسة رياضة المشي والسباحة.
اكتب تعليق
كل الحقول التي عليها علامة (*) مطلوبة