الكمية الكافية من الماء خلال اليوم للرجال تساوي نحو 13 كوباً، أما للنساء فهي نحو 9 أكواب. وإذا كنت تتمتع بصحة جيدة، فيمكنك شرب الماء باعتدال بعد تناول الطعام إذ يسهم في إيصال الأوكسيجين الى الخلايا ويتخلص من الفضلات، وهو مهم...

كثيرات هن النساء اللواتي يفضلن عدم استخدام مساحيق ومستحضرات التجميل واهدار الوقت كل صباح لتظهر بشرتهن مشرقة وحيوية. ومن أهم الطرق للحصول على تلك النتيجة، هي الاستعانة بالمواد الطبيعية...

يعمل الكمّون على تنظيف البشرة بعمق، فهو يطرد الزيوت والدهون الزائدة ويساعد البشرة في التنفس من خلال فتح المسام. ومن أبرز فوائد الكمون في عالم الجمال، خصوصاً جمال البشرة، نذكر: - يحتوي على فيتامين...

تطلق وزارة الصحة غدا الأحد حملة التلقيح الوطنية السادسة ضد شلل الأطفال عبر مراكزها الصحية والعيادات الطبية المتنقلة والفرق الجوالة الموزعة في جميع المحافظات التي تستهدف الأطفال دون الخامسة وتستمر حتى الخميس القادم....

انتشرت في الأعوام القليلة الماضية وسائل غريبة للعناية بالبشرة أثبت بعضها فعاليته بالرغم مما ينطوي عليه من استخدام وسائل غير تقليدية كبعض الحشرات والحيوانات السامة، وفيما يلي أغرب وسائل الحماية في البشرة في العالم بحسب ....

غالبا ما نتخلص من قشور بعض الفواكه والخضروات نظرا لعدم استساغة مذاقها للبعض، كما يعتقد البعض الآخر أن تلك القشور بلا فائدة، وأن الثمرة هي التي تحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن. وقشور الفواكه...