من يرغب بتخفيض وزنه عليه الابتعاد عن النشويات. قول شائع نسمعه كثيرا، ولكن الحقيقة غير ذلك. فهناك مواد غذائية غنية بالنشويات وتساعد في نفس الوقت على الحمية. فما سر ذلك؟ وما هي تلك الأطعمة؟ النشويات (أو الكربوهيدرات...

ينصح العديد من الأطباء وخبراء التغذية في العالم بالامتناع نهائيا عن وضع الخبز داخل الثلاجة، ثم إعادة تناوله لاحقا. قد يبدو هذا الأمر غير بديهي، حيث أن اختراع الثلاجات كان لمساعدة البشر في الحفاظ ...

ستيف جوبز هو الإسم المرادف لأحدث الابتكارات الرائدة في عالم التكنولوجيا. لذلك من المفاجئ أن نعلم أن الرئيس التنفيذي الراحل لشركة ...

"Sassy Water" هو آخر ابتكارات الناشطة على موقع يوتيوب سينتيا ساس التي وجدت الطريقة الأسرع للتخّلص من مُشكلة انتفاخ البطن ...

كشفت الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين في جامعة نيويورك الأمريكية، عن أن زيت الزيتون له ست فوائد لأنه يحتوى على حامض الزيتي ...

حذر بعض الخبراء الإسبان من كثرة تناول الشاي الأخضر، ونقلت مجلة I mujer الإسبانية عن الخبراء أنه رغم فوائد الشاي الأخضر العظيمة ...